2016年6月
リセットした後もなかなか続いてる リセットしてもまあいっかぐらいの気持ちが大事
2016年5月
１ヶ月丸々オナ禁できたのは自分の中で高評価
2016年4月
とりあえず順調
2016年3月
更新さぼってましたさーせん。
2016年2月
この月から筋トレをする回数が増えている。テストステロンの値を高めてより高いオナ禁の効果を受けるためには必要なことなのでこれからも継続していきたい。
2016年1月
この月は昨年からの持ち越しで30日突破していた。褒めてあげたい。しかしその後のリセットで中旬から下旬にかけて8回リセットしている。